آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود

آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود

دریافت

آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود دسته: علوم پزشکی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 12 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 در این مقاله ما از چاقی مفرط شکم صحبت نمی کنیم اما تورم و نفخ متغیر شکم از جمله دردسرهایی است که اغلب ما گاه و بی گاه تجربه می کنیم اگر این نفاخی شکم مربوط به بیماری خاصی نظیر مشکلات کبد و قلب نباشد در اغلب موارد به دلیل گازهای روده می باشد و به هیچ عنوان ربطی به مایعات ندارد قیمت فایل فقط 7,700 تومان آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود! مسلما همه دوست دارید که شکمی صاف و بدون برآمدگی ناجور داشته باشید. اما این علاقه ای بیش نیست. برای رسیدن به این خواسته چه می کنید. مگر نه این است که اغلب اوقات روز در حال تماشای تلویزیون و یا لم دادن روی صندلی محل کار هستید و تازه این درحالی است که ظرفی از انواع هله هوله های ناجور هم مقابلتان قرار دارد و در حالی که بی امان صحبت می کنید و یا به تلویزیون نگاه می کنید به طور خودکار نیز د رحال خوردن هستید و از کم و کیف آن هیچ خبر ندارید. اما زمانی که به سراغ لباس های ضیافتی خود می روید و با زیپ آن درگیر می شوید پی به عمق فاجعه می برید. مسلما خوردن انواع چیپس و نوشیدنی های پر کالری و عدم تحرک نتیجه ای جز این درگیری عذاب آور ندارد. در اغلب موارد نیز به دلیل عدم توجه به غذاهای نفخ آور باعث تورم ناخواسته این عضو حساس می شوید. اما خبر خوب این که نفخ شکم از جمله مسائلی است که حل آن آسان می باشد. البته باید بدانید که در این مقاله ما از چاقی مفرط شکم صحبت نمی کنیم اما تورم و نفخ متغیر شکم از جمله دردسرهایی است که اغلب ما گاه و بی گاه تجربه می کنیم. اگر این نفاخی شکم مربوط به بیماری خاصی نظیر مشکلات کبد و قلب نباشد در اغلب موارد به دلیل گازهای روده می باشد و به هیچ عنوان ربطی به مایعات ندارد. زیرا بر خلاف تصور عامه که گمان می کنند نفخ این قسمت به دلیل تجمع مایعات است باید گفت که اولا در حالت نرمال این بخش مکانی برای تجمع مایعات نیست و در ثانی اگر تجمع مایعاتی مطرح باشد اغلب در بخش های پایانی بدن مثل پاها صورت می گیرد. اما باید بدانیم که چه چیز سبب تجمع گازها در امعا و احشا می شود و ظاهر و احساس فرد را دچار خدشه می کند. متخصصان علت های ممکن این مسئله را ناشی از حساسیت به بعضی از غذاها و یبوست می دانند. لذا در ادامه به بعضی از موارد پیشیگری از نفخ و برآمدگی شکم اشاره می کنیم.1-     پیشگیری از یبوست : کاهش فیبر و مایعات در رژیم غذایی و عدم تحرک کافی منجر به بروز یبوست می شود که به نوبه خود باعث نفخ شکم می شود. برای جلوگیری از این مشکل لازم است که از غذاهای پر فیبر که به مقدار فراوان در انواع سبزیجات ، میوه ها ، آجیل و مغزها، بقولات است استفاده کنید. همچنین نوشیدن مایعات کافی و داشتن تحرک بدنی کافی (حداقل 30 دقیقه در روز)لازم است.2-    نفی آلرژی نسبت به گندم و یا لاکتوز: آلرژی و عدم تحمل نسبت به بعضی از غذاها باعث نفخ شکم می شود. اما تشخیص این نوع غذاهای نفاخ به عهده پزشک است. بسیاری از افراد به دلیل تشخیص سرخود ، بعضی از غذاهای مفیدو سالم نظیر لبنیات و غلات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. در حالیکه این اقدام اصلا درست نیست. اگر گمان می کنید به غذایی حساسیت دارید با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است تنها کاهش مصرف این نوع غذاها و یا مصرف همزمان آن با سایر خوراکی ها تاثیر ناخواسته آن را تخفیف دهد. قیمت فایل فقط 7,700 تومان برچسب ها : آنچه مانع از برآمدگی شکم می شود , نفاخی شکم

  • دانلود مقاله ترجمه شده داده کاوی بزرگ مقرون به صرفه در زمینه ابر

    دانلود مقاله ترجمه شده داده کاوی بزرگ مقرون به صرفه در زمینه ابر دریافت دانلود مقاله ترجمه شده داده کاوی بزرگ مقرون به صرفه در زمینه ابر دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 409 کیلوبایت…

  • دانلود مقاله ترجمه شده مسیریابی آگاهانه بار برای شبکه های مش بی سیم جهانی کوچک غیرمداوم

    دانلود مقاله ترجمه شده مسیریابی آگاهانه بار برای شبکه های مش بی سیم جهانی کوچک غیرمداوم دریافت دانلود مقاله ترجمه شده مسیریابی آگاهانه بار برای شبکه های مش بی سیم جهانی کوچک غیرمداوم دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت…

  • تأثیر سوءِ مصرف مواد را بر اختلالات روانی در افراد معتاد

    تأثیر سوءِ مصرف مواد را بر اختلالات روانی در افراد معتاد دریافت تأثیر سوءِ مصرف مواد را بر اختلالات روانی در افراد معتاد تأثیر سوءِ مصرف مواد را بر اختلالات روانی در افراد معتاد دسته بندی علوم اجتماعی بازدید ها…

  • گنبد سلطانیه

    گنبد سلطانیه دریافت گنبد سلطانیه این فایل شامل یک word pdf و یک پاورپوینت میباشد در 53 صفحه دسته بندی معماری بازدید ها 29 فرمت فایل zip حجم فایل 18.652 مگا بایت تعداد صفحات فایل 53 44,000 تومان این فایل…

  • مبانی نظری و پیشینه مدیریت ارتباط با مشتری و کیفیت زندگی کاری

    مبانی نظری و پیشینه مدیریت ارتباط با مشتری و کیفیت زندگی کاری دریافت مبانی نظری و پیشینه مدیریت ارتباط با مشتری و کیفیت زندگی کاری دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 156 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 62…

  • دانلود تحقیق تجهیزات کنترل و ابزار دقیق(بررسی سیستم های كنترل گسترده DCS)

    دانلود تحقیق تجهیزات کنترل و ابزار دقیق(بررسی سیستم های كنترل گسترده DCS) دریافت دانلود تحقیق تجهیزات کنترل و ابزار دقیق(بررسی سیستم های كنترل گسترده DCS) دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 51 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 77…

  • خلاصه فصل دوازدهم کتاب حسابرسی پیشرفته تالیف دکتر حساس یگانه با عنوان شواهد حسابرسی

    خلاصه فصل دوازدهم کتاب حسابرسی پیشرفته تالیف دکتر حساس یگانه با عنوان شواهد حسابرسی دریافت خلاصه فصل دوازدهم کتاب حسابرسی پیشرفته تالیف دکتر حساس یگانه با عنوان شواهد حسابرسی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 336 کیلوبایت…

  • طرح آماری الگوریتمهای كنترل همروندی

    طرح آماری الگوریتمهای كنترل همروندی دریافت طرح آماری الگوریتمهای كنترل همروندی طرح آماری الگوریتمهای كنترل همروندی در 16 صفحه ورد قابل ویرایش دسته بندی آمار بازدید ها 123 فرمت فایل doc حجم فایل 79 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 16…

  • پاورپوینت سیستم های اطلاعات بازاریابی

    پاورپوینت سیستم های اطلاعات بازاریابی دریافت پاورپوینت سیستم های اطلاعات بازاریابی دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1393 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 این فایل حاوی مطالعه سیستم های اطلاعات بازاریابی می باشد که به صورت فرمت…

  • پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی فراگیر کارشناسی ارشد پیام نور(آذر ماه سال 91) + منبع طرح سوال+ شماره صفحه

    پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی فراگیر کارشناسی ارشد پیام نور(آذر ماه سال 91) + منبع طرح سوال+ شماره صفحه دریافت پاسخنامه تشریحی سوالات تئوری های مدیریت پیشرفته رشته مدیریت بازرگانی فراگیر کارشناسی ارشد پیام نور(آذر…

  • پرسشنامه مقیاس عزت نفس روزنبرگ

    پرسشنامه مقیاس عزت نفس روزنبرگ دریافت پرسشنامه مقیاس عزت نفس روزنبرگ پرسشنامه مقیاس عزت نفس روزنبرگ دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 321 فرمت فایل docx حجم فایل 9 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 3 8,250 تومان  پرسشنامه مقیاس عزت…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان شیپ فایل زمین شناسی شهرستان لاهیجان این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد دسته بندی جغرافیا بازدید ها 159 فرمت…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان سلماس

    نقشه کاربری اراضی شهرستان سلماس دریافت نقشه کاربری اراضی شهرستان سلماس شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان سلماس برای تهیه ی نقشه کاربری اراضی منطقه مورد مطالعه تان، با داشتن مرز منطقه مورد مطالعه (به صورت پولیگونی) می توانید آن را…

  • گزارش کارآموزی نگاهی بر مدیریت در شرکتهای مهندسی آب و فاضلاب ایران

    گزارش کارآموزی نگاهی بر مدیریت در شرکتهای مهندسی آب و فاضلاب ایران دریافت گزارش کارآموزی نگاهی بر مدیریت در شرکتهای مهندسی آب و فاضلاب ایران دسته: گزارش کارآموزی و کارورزی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 66 کیلوبایت تعداد…

  • ارزش مدیریت استراتژیك

    ارزش مدیریت استراتژیك دریافت ارزش مدیریت استراتژیك جاذبه هر رویكرد مدیریتی، انتظار رهنمون شدن به سود بیشتر برای مؤسسه است این، به ویژه درباره نظام مدیریت استراتژی با تأثیر عمده‌ای كه بر تدوین و اجرای برنامه‌ها دارد، صادق است دسته…

  • کتاب 3 اشتباه بزرگ برند سازی از زبان 3 شرکت معروف جهان

    کتاب 3 اشتباه بزرگ برند سازی از زبان 3 شرکت معروف جهان دریافت کتاب 3 اشتباه بزرگ برند سازی از زبان 3 شرکت معروف جهان دسته: بازاریابی و امور مالی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 754 کیلوبایت تعداد…

  • گزارش کاراموزی بررسی مصالح(کاشی)

    گزارش کاراموزی بررسی مصالح(کاشی) دریافت گزارش کاراموزی بررسی مصالح(کاشی) گزارش کاراموزی بررسی مصالح(کاشی)در 105 صفحه ورد قابل ویرایش دسته بندی کارآموزی بازدید ها 97 فرمت فایل doc حجم فایل 287 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 105 9,900 تومان گزارش کاراموزی…

  • تحقیق اهمیت نظام آموزش و پرورش

    تحقیق اهمیت نظام آموزش و پرورش دریافت تحقیق اهمیت نظام آموزش و پرورش نظام آموزش و پرورش بنا به ضرورت تغییرات اجتماعی یكی از سازمانهای پیچیده و بزرگ اجتماعی در هر كشوری محسوب می شود و با رشد و توسعه…

  • پاورپوینت مبانی کامپیوتر

    پاورپوینت مبانی کامپیوتر دریافت پاورپوینت مبانی کامپیوتر پاورپوینت مبانی کامپیوتر دسته بندی کامپیوتر بازدید ها 111 فرمت فایل doc حجم فایل 653 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 480 64,900 تومان  مراحل الگوریتم   دستورالعمل‌های شرطی  حلقه‌ها  حلقه‌های تودرتو  تمرینات آخر فصل…

  • کار تحقیقی اقدام به قتل به اعتقاد مهدور الدم بدون موضوع تبصره 2 ماده 295 قانون مجازات اسلامی

    کار تحقیقی اقدام به قتل به اعتقاد مهدور الدم بدون موضوع تبصره 2 ماده 295 قانون مجازات اسلامی دریافت کار تحقیقی اقدام به قتل به اعتقاد مهدور الدم بدون موضوع تبصره 2 ماده 295 قانون مجازات اسلامی کار تحقیقی اقدام…

  • بررسی رابطه بین اختلالات روانی و مکانیزمهای دفاعی در دانشجویان

    بررسی رابطه بین اختلالات روانی و مکانیزمهای دفاعی در دانشجویان دریافت بررسی رابطه بین اختلالات روانی و مکانیزمهای دفاعی در دانشجویان بررسی رابطه بین اختلالات روانی و مکانیزمهای دفاعی در دانشجویان دسته بندی روانشناسی بازدید ها 137 فرمت فایل doc…

  • مبانی نظری و پیشینه سلامت عمومی و تعارض متقابل کار - خانواده

    مبانی نظری و پیشینه سلامت عمومی و تعارض متقابل کار - خانواده دریافت مبانی نظری و پیشینه سلامت عمومی و تعارض متقابل کار - خانواده دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 184 کیلوبایت تعداد…

  • طرح رسید انبار (psd رسید انبار)

    طرح رسید انبار (psd رسید انبار) دریافت طرح رسید انبار (psd رسید انبار) دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 160 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 psd رسید انبار قیمت فایل فقط 7,700…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق آموزش كاركنان

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق آموزش كاركنان دریافت مبانی نظری وپیشینه تحقیق آموزش كاركنان مبانی نظری وپیشینه تحقیق آموزش كاركنان دسته بندی روانشناسی بازدید ها 205 فرمت فایل doc حجم فایل 43 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 30 25,300 تومان توضیحات:…

  • برترین وجامع ترین تحقیق تشریح کامل حقوق بشر در جهان

    برترین وجامع ترین تحقیق تشریح کامل حقوق بشر در جهان دریافت برترین وجامع ترین تحقیق تشریح کامل حقوق بشر در جهان دوستان عزیزو گرامی، این مجموعه کاملترینبرترینجامعترین تحقیقتحقیق در زمینه تشریح کامل حقوق بشر در جهان میباشد وتمامی شروح این…

  • بررسی تحلیلی ارتباط بین تغییرات قیمت سهام با تغییرات سودهای واقعی و پیش ‌بینی شده سهام شركتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار

    بررسی تحلیلی ارتباط بین تغییرات قیمت سهام با تغییرات سودهای واقعی و پیش ‌بینی شده سهام شركتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار دریافت بررسی تحلیلی ارتباط بین تغییرات قیمت سهام با تغییرات سودهای واقعی و پیش ‌بینی شده سهام…

  • پاورپوینت تعادل در طرف عرضه: محصول و سطح قیمت

    پاورپوینت تعادل در طرف عرضه: محصول و سطح قیمت دریافت پاورپوینت تعادل در طرف عرضه: محصول و سطح قیمت دسته: اقتصاد بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 810 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 دانلود پاورپوینت با موضوع تعادل در…

  • تحقیق كار‏آفرینی چاپ

    تحقیق كار‏آفرینی چاپ دریافت تحقیق كار‏آفرینی چاپ تحقیق كار‏آفرینی چاپ در 44 صفحه ورد قابل ویرایش دسته بندی طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید ها 8 فرمت فایل doc حجم فایل 27 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 44 8,800 تومان…

  • راهنمای طراحی تاسیسات برقی در استخرها

    راهنمای طراحی تاسیسات برقی در استخرها دریافت راهنمای طراحی تاسیسات برقی در استخرها دسته: برق بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 1510 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 11 جزوه راهنمای طراحی تاسیسات برقی در استخرها قیمت فایل فقط 7,700 تومان…

  • پاورپوینت بررسی استاندارد حسابداری‌ شماره ‌14 (نحوه‌ ارائه‌ داراییهای‌ جاری‌ و بدهیهای‌ جاری)‌

    پاورپوینت بررسی استاندارد حسابداری‌ شماره ‌14 (نحوه‌ ارائه‌ داراییهای‌ جاری‌ و بدهیهای‌ جاری)‌ دریافت پاورپوینت بررسی استاندارد حسابداری‌ شماره ‌14 (نحوه‌ ارائه‌ داراییهای‌ جاری‌ و بدهیهای‌ جاری)‌ پاورپوینت بررسی استاندارد حسابداری‌ شماره ‌14 (نحوه‌ ارائه‌ داراییهای‌ جاری‌ و بدهیهای‌ جاری)‌…

  • تحقیق تاثیر ورزش بر روح و روان

    تحقیق تاثیر ورزش بر روح و روان دریافت تحقیق تاثیر ورزش بر روح و روان دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 43 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 دانلود تحقیق در مورد تاثیر ورزش بر روح و…

  • بررسی قارچ و انواع آن

    بررسی قارچ و انواع آن دریافت بررسی قارچ و انواع آن دسته: صنایع غذایی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 9 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 × محل رشد در طبیعت بر روی چوبهای پوسیده یا در حال پوسیدن…

  • هندبوک پمپ کاراسیک

    هندبوک پمپ کاراسیک دریافت هندبوک پمپ کاراسیک دسته: صنایع نفت و گاز بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 20241 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1789 هندبوک ارزشمند پمپ کاراسیک شامل قیمت فایل فقط 16,500 تومان Chapter 1 Introduction: Classification and…

  • دانلود آمار استفاده از تلویزیون 11 ص

    دانلود آمار استفاده از تلویزیون 11 ص دریافت دانلود آمار استفاده از تلویزیون 11 ص دسته: آمار بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 99 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 دانلود آمار استفاده از تلویزیون 11 ص تحقیق آمار استفاده…

  • تاثیر حافظه اصلی بر كارایی سیستم

    تاثیر حافظه اصلی بر كارایی سیستم دریافت تاثیر حافظه اصلی بر كارایی سیستم دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 15 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 10 در هر كامپیوتر از مجموعه ای منابع سخت افزاری و…