دانلود مقاله کارگاه کنترل خشم

دانلود مقاله کارگاه کنترل خشم

دریافت

دانلود مقاله کارگاه کنترل خشم مقاله کارگاه کنترل خشم در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx
دسته بندی
روانشناسی
بازدید ها

138
فرمت فایل

docx
حجم فایل

35 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل

34

15,400 تومان
 مقاله کارگاه کنترل خشم در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx   فهرست اسطوره ها و حقایق ماهیت خشم پیامدهای خشم و خشونت علل عصبانیت مقابله با خشم – تعهد دادن برای کنترل خشم تصمیم گیری  تشخیص نشانه های اولیه خشم شناخت موقعیت ها و عوامل برانگیزاننده خشم آرام سازی توقف افکار توضیح علت احساس دریافت خشم استراتژی های مؤثر مقابله با خشم همسر اصول گفتگو قواعد گوینده: قواعد شنونده عوامل مؤثر در تبدیل تعارض ها به مشاجره و دعوا کنترل برانگیختگی فیزیولوژیک قواعد زمینه ای مراحل حل تعارض توافق روی یک راه حل مقابله با موضوعات مخفی حل مسأله اسطوره ها و حقایق     اسطوره 1- پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است. حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند.   اسطوره 2- خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است. حقیقت – خشم مثل ترس، غم، شادی و… یک هیجان طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اگر چه، خشم، هیجان ناخوشایندی است ولی بد نیست و حتی می تواند مفید نیز باشد.   اسطوره 3- من باید خشم خود را تخلیه کنم تا احساس بهتری پیدا کنم. حقیقت – هر چه بیشتر خشم خود را در قالب کلمات و یا رفتارهای پرخاشگرانه تخلیه کنم، بیشتر احساس خشم خواهید کرد.   اسطوره 4 – خشم من، تقصیر توست حقیقت – ما مسئول هیجان های خود شامل خشم و عصبانیت هستیم و مسئولیت کاری که هنگام عصبانیت انجام می دهیم نیز به عهده خود ما است دانلود مقاله کارگاه کنترل خشممقاله کارگاه کنترل خشمکارگاه کنترل خشمتحقیق درمورد کنترل خشمدانلود تحقیق کنترل خشمراه کارهای عملی برای کنترل خشمراه های کنترل خشمچطوری خشم خودرا کنترل کنیم؟خشم

  • گزارش کار آزمایشگاه شیمی - تعیین حجم مولی جزیی

    گزارش کار آزمایشگاه شیمی - تعیین حجم مولی جزیی دریافت گزارش کار آزمایشگاه شیمی - تعیین حجم مولی جزیی دسته: فیزیک بازدید: 2 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 37 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 6 گزارش کار آزمایشگاه شیمی فیزیک2تعیین حجم…

  • پلان کامل آپارتمان 4 طبقه

    پلان کامل آپارتمان 4 طبقه دریافت پلان کامل آپارتمان 4 طبقه دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: rar حجم فایل: 237 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 پروژه آپارتمان و پلان آپارتمان قیمت فایل فقط 7,700 تومان پروژه پیش رو پلان…

  • زندگی نامه استیو جابز( steve jobs )

    زندگی نامه استیو جابز( steve jobs ) دریافت زندگی نامه استیو جابز( steve jobs ) تحقیق زندگی نامه استیو جابز( steve jobs ) به صورت کامل در 45 صفحه همراه عکس قابل ویرایش دسته بندی کارآفرینی بازدید ها 164 فرمت…

  • سیستم نگهداری و تعمیرات (نت )

    سیستم نگهداری و تعمیرات (نت ) دریافت سیستم نگهداری و تعمیرات (نت ) این مقاله به اهمیت سیستم تعمیر و نگهداری (نت) و معرفی و تحلیل برخی نرم افزارهای موجود می پردازد دسته بندی مکانیک بازدید ها 429 فرمت فایل…

  • مدل آماده قایق در سالیدورک

    مدل آماده قایق در سالیدورک دریافت مدل آماده قایق در سالیدورک دسته: فنی و مهندسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 30761 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود فایل آماده قایق در سالیدورک قیمت فایل فقط 7,700 تومان این…

  • مقاله بررسی انقلاب خرداد 1284- مرداد 1285

    مقاله بررسی انقلاب خرداد 1284- مرداد 1285 دریافت مقاله بررسی انقلاب خرداد 1284- مرداد 1285 دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 29 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 40 مقاله بررسی انقلاب خرداد 1284 مرداد 1285 در 40…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع نقدشوندگی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع نقدشوندگی دریافت مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع نقدشوندگی مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع نقدشوندگی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 113 فرمت فایل docx حجم فایل 22 کیلو بایت…

  • مقاله درمورد تعریف انبار

    مقاله درمورد تعریف انبار دریافت مقاله درمورد تعریف انبار دسته: اقتصاد بازدید: 3 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 11 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 مقاله درمورد تشریح مراحل اصولی طراحی کارخانه و ارزیابی مالی پروژه قیمت فایل فقط 7,700 تومان…

  • گزارش کارآموزی مراحلی ساخت یک ساختمان

    گزارش کارآموزی مراحلی ساخت یک ساختمان دریافت گزارش کارآموزی مراحلی ساخت یک ساختمان دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 2056 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 68 قبل از شروع هر نوع عملیات ساختمانی باید زمین محل ساختمان بازدید…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق كارآفرینی سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق كارآفرینی سازمانی دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق كارآفرینی سازمانی دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 425 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 32 مبانی نظری و پیشینه تحقیق كارآفرینی سازمانی قیمت فایل فقط…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق در مورد تحلیل محتوا

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق در مورد تحلیل محتوا دریافت مبانی نظری وپیشینه تحقیق در مورد تحلیل محتوا مبانی نظری وپیشینه تحقیق در مورد تحلیل محتوا دسته بندی مدیریت بازدید ها 95 فرمت فایل doc حجم فایل 32 کیلو بایت تعداد…

  • مبانی نظری و پیشینه رابطه هوش معنوی و شادکامی با رفتار شهروندی سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه رابطه هوش معنوی و شادکامی با رفتار شهروندی سازمانی دریافت مبانی نظری و پیشینه رابطه هوش معنوی و شادکامی با رفتار شهروندی سازمانی دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 102…

  • دانلود 75 پروژه مقاومت مصالح

    دانلود 75 پروژه مقاومت مصالح دریافت دانلود 75 پروژه مقاومت مصالح دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 7601 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 500 دانلود 75 پروژه درباره مقاومت مصالح قیمت فایل فقط 17,600 تومان *دانلود 75 پروژه…

  • پاورپوینت فصل اول کتاب حسابداری مدیریت تالیف دکتر ساسان مهرانی و دکتر غلامرضا کرمی

    پاورپوینت فصل اول کتاب حسابداری مدیریت تالیف دکتر ساسان مهرانی و دکتر غلامرضا کرمی دریافت پاورپوینت فصل اول کتاب حسابداری مدیریت تالیف دکتر ساسان مهرانی و دکتر غلامرضا کرمی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 66 کیلوبایت…

  • مقاله آزمایش ژنوتوکسیسیتی در رنگ‌های خوراکی گل تاج خروس و تارترازین

    مقاله آزمایش ژنوتوکسیسیتی در رنگ‌های خوراکی گل تاج خروس و تارترازین دریافت مقاله آزمایش ژنوتوکسیسیتی در رنگ‌های خوراکی گل تاج خروس و تارترازین مقاله آزمایش ژنوتوکسیسیتی در رنگ‌های خوراکی گل تاج خروس و تارترازین دسته بندی زیست شناسی بازدید ها…

  • بررسی موزه ایران باستان

    بررسی موزه ایران باستان دریافت بررسی موزه ایران باستان دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 2980 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 مقاله بررسی موزه ایران باستان در 42 صفحه word قابل ویرایش با فرمت doc قیمت فایل…

  • مبانی نظری مدیریت بازاریابی، تبلیغات، کاراکتر یا شخصیت تبلیغاتی

    مبانی نظری مدیریت بازاریابی، تبلیغات، کاراکتر یا شخصیت تبلیغاتی دریافت مبانی نظری مدیریت بازاریابی، تبلیغات، کاراکتر یا شخصیت تبلیغاتی مبانی نظری مدیریت بازاریابی، تبلیغات، کاراکتر یا شخصیت تبلیغاتی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 110 فرمت فایل docx حجم فایل…

  • خلاصه فصل اول کتاب نقش اقتصادی حسابرسی در بازارهای آزاد و بازارهای تحت نظارت تالیف واندا والاس

    خلاصه فصل اول کتاب نقش اقتصادی حسابرسی در بازارهای آزاد و بازارهای تحت نظارت تالیف واندا والاس دریافت خلاصه فصل اول کتاب نقش اقتصادی حسابرسی در بازارهای آزاد و بازارهای تحت نظارت تالیف واندا والاس دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت…

  • بهینه سازی غیرخطی پیوسته با نرم افزار GAMS

    بهینه سازی غیرخطی پیوسته با نرم افزار GAMS دریافت بهینه سازی غیرخطی پیوسته با نرم افزار GAMS دسته: آموزش نرم افزار بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 16905 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 70 بهینه سازی غیرخطی پیوسته با نرم…

  • پاورپوینت محیط بازاریابی (فصل سوم كتاب اصول بازاریابی كاتلر و آرمسترانگ ترجمه بهمن فروزنده)

    پاورپوینت محیط بازاریابی (فصل سوم كتاب اصول بازاریابی كاتلر و آرمسترانگ ترجمه بهمن فروزنده) دریافت پاورپوینت محیط بازاریابی (فصل سوم كتاب اصول بازاریابی كاتلر و آرمسترانگ ترجمه بهمن فروزنده) دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 521 کیلوبایت…

  • مجموعه قالب پاورپوینت برای رشته های علوم تغذیه و صنایع غذایی

    مجموعه قالب پاورپوینت برای رشته های علوم تغذیه و صنایع غذایی دریافت مجموعه قالب پاورپوینت برای رشته های علوم تغذیه و صنایع غذایی دسته: فرم و مستندات بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 7687 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 8…

  • پاورپوینت بررسی مبانی اقتصاد مهندسی با طرح اسلایدهای کاملا زیبا و متفاوت

    پاورپوینت بررسی مبانی اقتصاد مهندسی با طرح اسلایدهای کاملا زیبا و متفاوت دریافت پاورپوینت بررسی مبانی اقتصاد مهندسی با طرح اسلایدهای کاملا زیبا و متفاوت دوستان این مجموعه درباره پاورپوینت بررسی مبانی اقتصاد مهندسی میباشد که در مجموع 50 اسلاید…

  • پاورپوینت بررسی دوپینگ در ورزش

    پاورپوینت بررسی دوپینگ در ورزش دریافت پاورپوینت بررسی دوپینگ در ورزش دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 149 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 59 پاورپوینت بررسی دوپینگ در ورزش در 59اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت…

  • طرح آماری برآورد میزان آب صرفه جویی شده به منظور برنامه ریزی قابل اطمینان در مدیریت تقاضای آب

    طرح آماری برآورد میزان آب صرفه جویی شده به منظور برنامه ریزی قابل اطمینان در مدیریت تقاضای آب دریافت طرح آماری برآورد میزان آب صرفه جویی شده به منظور برنامه ریزی قابل اطمینان در مدیریت تقاضای آب طرح آماری برآورد…

  • پاورپوینت اهمیت پیوند اعضاء از بیمار مرگ مغزی

    پاورپوینت اهمیت پیوند اعضاء از بیمار مرگ مغزی دریافت پاورپوینت اهمیت پیوند اعضاء از بیمار مرگ مغزی دسته: پاورپوینت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 246 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 دانلود پاورپوینت اهمیت پیوند اعضاء از بیمار مرگ…

  • پاورپوینت بررسی جامع پمپ ها

    پاورپوینت بررسی جامع پمپ ها دریافت پاورپوینت بررسی جامع پمپ ها دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 928 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 48 پاورپوینت بررسی جامع پمپ ها در 48اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx…

  • بررسی چگونگی زندگی دلفین ها

    بررسی چگونگی زندگی دلفین ها دریافت بررسی چگونگی زندگی دلفین ها دسته: شیلات بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 114 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 مطالب این مقاله مجموعه ای از اطلاعات درزمینه ی خانواده ی دلفین ها می…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان ارسنجان

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان ارسنجان دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان ارسنجان شیپ فایل زمین شناسی شهرستان ارسنجان این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد دسته بندی جغرافیا بازدید ها 368 فرمت…

  • کارآموزی - رنگ - كارخانه رنگ پودی سمند آرا

    کارآموزی - رنگ - كارخانه رنگ پودی سمند آرا دریافت کارآموزی - رنگ - كارخانه رنگ پودی سمند آرا دسته: نساجی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 61 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 65 آخر نقش سمفونی تحریك آموزی را…

  • پاورپوینت تست های غیر مخرب - بازرسی چشمی جوش در 75 اسلاید به طور کامل و جامع همراه با تصاویر کاربردی

    پاورپوینت تست های غیر مخرب - بازرسی چشمی جوش در 75 اسلاید به طور کامل و جامع همراه با تصاویر کاربردی دریافت پاورپوینت تست های غیر مخرب - بازرسی چشمی جوش در 75 اسلاید به طور کامل و جامع همراه…

  • فرآیند تولید ام دی اف

    فرآیند تولید ام دی اف دریافت فرآیند تولید ام دی اف پاورپوینت فرآیند تولید ام دی اف در 39 اسلاید دسته بندی کارآفرینی بازدید ها 204 فرمت فایل pptx حجم فایل 2.776 مگا بایت تعداد صفحات فایل 39 15,400 تومان…

  • مقاله خودکشی

    مقاله خودکشی دریافت مقاله خودکشی دسته: آموزشی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 63 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 30 مقاله خودکشی قیمت فایل فقط 11,000 تومان چكیده: خودكشی و اقدام به خودكشی یکی از نابهنجاری های اجتماعی می باشد…

  • مسؤولیت مدنی دولت در قبال اشخاص خصوصی

    مسؤولیت مدنی دولت در قبال اشخاص خصوصی دریافت مسؤولیت مدنی دولت در قبال اشخاص خصوصی دسته: حقوق بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 399 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 640 مسؤولیت مدنی دولت در قبال اشخاص خصوصی قیمت فایل فقط…

  • پرسشنامه حمایت اجتماعی ادراک شده/12 آیتمی زیمن 1988

    پرسشنامه حمایت اجتماعی ادراک شده/12 آیتمی زیمن 1988 دریافت پرسشنامه حمایت اجتماعی ادراک شده/12 آیتمی زیمن 1988 فایل پرسشنامه حمایت اجتماعی ادراک شده12 آیتمی زیمن 1988 در قالب doc دسته بندی پرسشنامه بازدید ها 192 فرمت فایل doc حجم فایل…

  • همه فرمول های ریاضی ششم ابتدایی

    همه فرمول های ریاضی ششم ابتدایی دریافت همه فرمول های ریاضی ششم ابتدایی دسته: جزوه های درسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 267 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 همه فرمول های ریاضی ششم ابتدایی قیمت فایل فقط 9,900…