مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبرد های مقابله با استرس

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبرد های مقابله با استرس

دریافت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبرد های مقابله با استرس مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبردهای مقابله با استرس منابع فارسی و انگلیسی دارد ارجاع و پاورقی استاندارد دارد رفرنس دهی استاندارد دارد
دسته بندی
روانشناسی
بازدید ها

88
فرمت فایل

doc
حجم فایل

43 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل

30

18,700 تومان
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبردهای مقابله با استرس  خصوصیات محصول: منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.   فرمت : doc تعداد صفحات : 30 بخشی از متن : استرس استرس شرایطی است که در نتیجه تعامل میان فرد و محیط به وجود می آید و موجب ایجاد ناهماهنگی – چه واقعی و چه غیر واقعی- میان ملزومات یک موقعیت و منابع زیستی، روانی و اجتماعی فرد می شود. در اینجا هر چهار جز را به طور مختصر توضیح می دهیم(سارفینو، 1940؛ احمدی ابهری و همکاران، 1387): استرس از توان زیستی، روانی و اجتماعی فرد، برای سازگاری با وقایع یا شرایط مشکل، می کاهد. این توان ها محدودند. عبارت «ملزومات یک موقعیت» به مقدار منابعی که برای تطابق با یک موقعیت استرس آور، مورد نیاز است، گفته می شود. زمانی که میان ملزومات یک موقعیت و منابع فرد توازن برقرار نباشد، تضادی به وجود می آید. ما ملزومات، منابع و تضادها را در تعامل با محیط ارزیابی می کنیم. عوامل بسیار بر این تعامل اثر می گذارد مانند تجربیات گذشته و جنبه های گوناگون موقعیت. جنبه های زیستی، روانی و اجتماعی استرس مولفه های زیست شناختی استرس الف) پاسخ سمپاتیک / آدرنال و هیپوفیز / آدرنال وقتی مردم با چالشی رو برو می شوند، معمولا تلاش زیادی برای کنار آمدن با آن به خرج می دهند. همچنین وقتی مردم کنترل از دستشان خارج می شود، معمولا کوشش می کنند تا دوباره کنترل را به دست گیرند. تحت این شرایط، بدن یک پاسخ سمپاتیک /آدرنال می دهد. دستگاه سمپاتیک به فرد اجازه می دهد با فعال ساختن بدن خود به درخواست های آنی محیطی پاسخ گوید: ضربان قلب بالا می رود، فشار خون افزایش می یابد و فرد هشیار تر می شود و خلاصه، فرد انگیخته می شود (فرانکن، 1939؛ شمس اسفند آباد، محمودی، امامی پور،1384). دستگاه سمپاتیک / آدرنال مسئول انگیختگی است و دستگاه هیپوفیز / آدرنال بیشتر مربوط به واکنش جنگ و گریز می شود. در شرایط استرس پاسخ های سمپاتیک / آدرنال و هیپوفیز آدرنال همزمان رخ می دهند. با وجود این این دو دستگاه در برخی از شرایط جداگانه عمل می کنند. معمولا وقتی می کوشیم با انجام دادن برخی از انواع رفتارهای انطباقی بر استرس کنترل پیدا کنیم. وقتی سطح کنترل خود را به دست می آوریم، سطح کورتیزل افت می کند، در حالی که سطح اپی نفرین بالا می رود. کور تیزول شاخص عمل دستگاه هیپوفیز/آدرنال و اپی نفرین به عنوان شاخص فعالیت دستگاه سمپاتیک/آدرنال می دانند (فرانکن، 1939؛ شمس اسفند آباد و همکاران،1384). نشانگان عمومی انطباق[1] مطالعه علمی استرس با پژوهش‌های سلیه[2] آغاز شد که اولین مقاله او در این‌ زمینه‌ به‌ سال(1936) منتشر گردید. وی تغییرات فیزیولوژیائی و روان‌شناختی ناشی‌ از‌ تنیدگی را مورد توجه قرار داد. سلیه در این تئوری تـشریح کـرد که چگونه تعادل حیاتی از هم می‌پاشد. وی واکنش در برابر استرس را در یک فرایند سه مرحله ای موسوم به نشانگان عمومی انطباق(GAS) خلاصه کرد(سارفینو، 1940؛ احمدی ابهری و همکاران، 1387): مرحله هشدار[3]: نخستین مرحله GAS، همانند واکنش جنگ- یا گریز موردی اضطراری است-کار آن، بسیج نیروهای بدن است. به هنگام آغاز مرحله هشدار، برانگیختگی روی می دهد؛ این برانگیختگی با وضعیت فشار خون سنجیده می شود- برای مثال فشار خون برای یک لحظه پایین می افتد، اما به سرعت بالا می رود. برانگیختگی شدید، در نتیجه ترشح هورمون ها به وسیله سیستم غدد درون ریز ایجاد می شود: غده هیپوفیز، ماده ACTH را ترشح می کند که افزایش ترشح اپی نفرین، نور اپی نفرین و کورتیزول را به وسیله غددآدرنال در جریان خون، سبب می شود. در پایان این مرحله، بدن کاملا بسیج شده است تا در برابر استرس به شدت مقاومت نشان دهد. اما بدن نمی تواند این برانپیختگی شدید را برای مدتی طولانی حفظ کند. بعضی از موجووداتی ک مدتی طولانی، در شرایط بسیار پر استرس مرحله هشدار نگه داشته شده اند، طی چند ساعت یا چند روز مرده اند(سارفینو، 1940؛ احمدی ابهری و همکاران، 1387).   [1] General Adaptation Syndrome [2] Selye, H [3] Alarm reaction مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره راهبردهای مقابله با استرسمبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره استرسمبانی نظری و پیشینه تحقیق استرسمبانی نظری و پیشینه تحقیق

  • پاورپوینت تحلیل بهره وری

    پاورپوینت تحلیل بهره وری دریافت پاورپوینت تحلیل بهره وری پاورپوینت تحلیل بهره وری دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 16 فرمت فایل pptx حجم فایل 87 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 58 12,100 تومان   پاورپوینت تحلیل بهره وری 58…

  • پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی

    پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی دریافت پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 132 فرمت فایل docx حجم فایل 22 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 5 8,800 تومان پرسشنامه سازگاری دانش…

  • دانلود شیپ فایل خطوط هم تبخیر حوضه آبریز رودخانه ارس

    دانلود شیپ فایل خطوط هم تبخیر حوضه آبریز رودخانه ارس دریافت دانلود شیپ فایل خطوط هم تبخیر حوضه آبریز رودخانه ارس نقشه هم تبخیر حوضه آبریز رودخانه ارس حوضه آبریز رودخانه ارس، یکی از زیرحوضه های حوضه آبریز دریای خزر…

  • مسجد جامع اصفهان 18 ص

    مسجد جامع اصفهان 18 ص دریافت مسجد جامع اصفهان 18 ص دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 1168 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 18 مسجد جامع اصفهان 18 ص قیمت فایل فقط 7,700 تومان تحقیق در مورد مسجد…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان جم

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان جم دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان جم شیپ فایل زمین شناسی شهرستان جم این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد دسته بندی جغرافیا بازدید ها 140 فرمت…

  • آنچه از جوشکاری باید بدانیم

    آنچه از جوشکاری باید بدانیم دریافت آنچه از جوشکاری باید بدانیم دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 48 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 38 انواع جوشكاری جوشكاری با قوس الکتریکی یکی از متداول ترین روشهای اتصال قطعات کار…

  • دانلود پاورپوینت مدرسه باهاوس

    دانلود پاورپوینت مدرسه باهاوس دریافت دانلود پاورپوینت مدرسه باهاوس دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 5147 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 88 باهاوس نام یك مكتب معماری است كه از نام مدرسه هنر و معماری باهاوس در آلمان…

  • طراحی لباس با كمك كامپیوتر (CAD)

    طراحی لباس با كمك كامپیوتر (CAD) دریافت طراحی لباس با كمك كامپیوتر (CAD) دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 23 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 27 ظهور كامپیوتر اگرچه رویدادی علمی بود، اما انقلاب صنعتی را…

  • پاورپوینت درس 4 هیدرولیك Wellbore، محاسبات افت فشار

    پاورپوینت درس 4 هیدرولیك Wellbore، محاسبات افت فشار دریافت پاورپوینت درس 4 هیدرولیك Wellbore، محاسبات افت فشار دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 3288 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 85 Hydrostatics Buoyancy Pipe Tension vs Depth Effect of…

  • دانلود پاورپوینت پل

    دانلود پاورپوینت پل دریافت دانلود پاورپوینت پل دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 3952 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 61 پل یک سازه است که برای عبور از موانع فیزیکی از جمله رودخانه ها و دره ها استفاده…

  • آزمون ریاضی پایه ی چهارم دبستان فصل 1 تا5

    آزمون ریاضی پایه ی چهارم دبستان فصل 1 تا5 دریافت آزمون ریاضی پایه ی چهارم دبستان فصل 1 تا5 دسته: نمونه سوالات بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 243 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 دانلود آزمون ریاضی پایه ی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق طرح واره های ناسازگار اولیه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق طرح واره های ناسازگار اولیه دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق طرح واره های ناسازگار اولیه دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 53 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 43 مبانی…

  • بررسی ورزش تیراندازی

    بررسی ورزش تیراندازی دریافت بررسی ورزش تیراندازی دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 41 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 100 بررسی تیراندازی قیمت فایل فقط 18,700 تومان بررسی تیراندازی  فهرست مطالب عنوان                                 صفحه فهرست مقدمه پیشگفتار…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق ساختار سرمایه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق ساختار سرمایه دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق ساختار سرمایه دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 41 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 44 مبانی نظری و پیشینه تحقیق ساختار سرمایه قیمت فایل فقط…

  • مقیاس ارزش های شغلی و خانوادگی

    مقیاس ارزش های شغلی و خانوادگی دریافت مقیاس ارزش های شغلی و خانوادگی دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 3669 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 18 این آزمون برای سنجش ارزش های شغلی و خانوادگی…

  • پرسشنامه سلامت اجتماعی مبتنی بر آموزه های اسلامی

    پرسشنامه سلامت اجتماعی مبتنی بر آموزه های اسلامی دریافت پرسشنامه سلامت اجتماعی مبتنی بر آموزه های اسلامی پرسشنامه سلامت اجتماعی مبتنی بر آموزه های اسلامی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 123 فرمت فایل docx حجم فایل 31 کیلو بایت…

  • تجزیه تغییرات رقابتی در بازار برق هلند با استفاده از شاخص تغذیه باقی­مانده

    تجزیه تغییرات رقابتی در بازار برق هلند با استفاده از شاخص تغذیه باقی­مانده دریافت تجزیه تغییرات رقابتی در بازار برق هلند با استفاده از شاخص تغذیه باقی­مانده بازار برق، رقابت، تنظیم، شاخص تغذیه باقی­مانده دسته بندی مقالات ترجمه شده isi…

  • ادبیات و معماری

    ادبیات و معماری دریافت ادبیات و معماری دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 26 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 16 معماری سنتی ایران دارای مفاهیم و معانی خاص به خود است به گونه ای که اینجانب معتقد می…

  • 60 نمونه سوال اشکال هندسی از فصل ششم کتاب ریاضی چهارم دبستان

    60 نمونه سوال اشکال هندسی از فصل ششم کتاب ریاضی چهارم دبستان دریافت 60 نمونه سوال اشکال هندسی از فصل ششم کتاب ریاضی چهارم دبستان تعداد 60 نمونه سوال فصل ششم ریاضی چهارم دبستان بصورت پیک دسته بندی ریاضی بازدید…

  • پاورپوینت بررسی چالش ها اجرا و بهره برداری از سدها و شبکه های آبیاری و زهکشی

    پاورپوینت بررسی چالش ها اجرا و بهره برداری از سدها و شبکه های آبیاری و زهکشی دریافت پاورپوینت بررسی چالش ها اجرا و بهره برداری از سدها و شبکه های آبیاری و زهکشی دسته: عمران بازدید: 2 بارفرمت فایل: ppt…

  • عملیات بانکی و صورتهای حسابرسی

    عملیات بانکی و صورتهای حسابرسی دریافت عملیات بانکی و صورتهای حسابرسی عملیات بانکی و صورتهای حسابرسی حسابداری حسابرسی دسته بندی طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید ها 157 فرمت فایل pptx حجم فایل 134 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 70…

  • پژوهش حریق در ساختمان

    پژوهش حریق در ساختمان دریافت پژوهش حریق در ساختمان دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 44 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 45 ایمنی از حریق در ساختمان به كمك تحقیق، طراحی و مدیریت می گردد دامنه مطالعاتی آن…

  • تحقیق معماری معاصر ایران پهلوی دوم و بعد از انقلاب

    تحقیق معماری معاصر ایران پهلوی دوم و بعد از انقلاب دریافت تحقیق معماری معاصر ایران پهلوی دوم و بعد از انقلاب دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 معماری معاصر ایران پهلوی…

  • پلان آپارتمان 4 طبقه مستطیلی باطول زیاد

    پلان آپارتمان 4 طبقه مستطیلی باطول زیاد دریافت پلان آپارتمان 4 طبقه مستطیلی باطول زیاد دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: rar حجم فایل: 166 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 پلان ساختمان 4 طبقه با طول بلند نقشه خاص قیمت…

  • طرح توجیهی مجتمع ورزشی

    طرح توجیهی مجتمع ورزشی دریافت طرح توجیهی مجتمع ورزشی دسته: خدماتی و آموزشی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 90 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 خلاصه طرح موضوع طرح مجتمع ورزشینوع تولیدات ارائه خدمات ورزشیتعداد شاغلین 10مشخصات سرمایه گذاری…

  • دانلود روشهای صرفه جویی ازدرو پنجره دوجداره 12 ص

    دانلود روشهای صرفه جویی ازدرو پنجره دوجداره 12 ص دریافت دانلود روشهای صرفه جویی ازدرو پنجره دوجداره 12 ص دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 14 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 دانلود روشهای صرفه جویی ازدرو پنجره…

  • پاورپوینت انواع نماها

    پاورپوینت انواع نماها دریافت پاورپوینت انواع نماها دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 1613 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 54 پاورپوینت انواع نماها مناسب کنفرانس در دانشگاه ها قیمت فایل فقط 7,700 تومان برای دیدن پیش نمایش قسمتی…

  • رویكردهای قوی و امنیت جمهوری اسلامی

    رویكردهای قوی و امنیت جمهوری اسلامی دریافت رویكردهای قوی و امنیت جمهوری اسلامی امنیت دسته بندی علوم سیاسی بازدید ها 162 فرمت فایل doc حجم فایل 128 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 37 8,800 تومان فهرست مطالب چكیده ت‌ مقدمه:…

  • پاورپوینت گروه مطالعاتی مجامع بین الملل

    پاورپوینت گروه مطالعاتی مجامع بین الملل دریافت پاورپوینت گروه مطالعاتی مجامع بین الملل پاورپوینت گروه مطالعاتی مجامع بین الملل دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 117 فرمت فایل doc حجم فایل 120 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 27 8,800 تومان…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان سیرجان

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان سیرجان دریافت نقشه ی زمین شناسی شهرستان سیرجان شیپ فایل زمین شناسی شهرستان سیرجان این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد دسته بندی جغرافیا بازدید ها 150 فرمت…

  • پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود

    پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود دریافت پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 107 فرمت فایل…

  • مبانی نظری و فصل دوم تحقیق سازگاری روانشناختی

    مبانی نظری و فصل دوم تحقیق سازگاری روانشناختی دریافت مبانی نظری و فصل دوم تحقیق سازگاری روانشناختی دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 50 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 چارچوب مبانی نظری و فصل…

  • پاورپوینت الزامات عمومی ساختمان مبحث چهارم مقررات ملی ساختمان در 103 اسلاید

    پاورپوینت الزامات عمومی ساختمان مبحث چهارم مقررات ملی ساختمان در 103 اسلاید دریافت پاورپوینت الزامات عمومی ساختمان مبحث چهارم مقررات ملی ساختمان در 103 اسلاید دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 3886 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 103…

  • بررسی تحقیق زمین شناسی

    بررسی تحقیق زمین شناسی دریافت بررسی تحقیق زمین شناسی بررسی تحقیق زمین شناسی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 140 فرمت فایل docx حجم فایل 789 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 78 22,000 تومان بررسی تحقیق زمین شناسی فهرست مطالب …

  • پاورپوینت روان شناسی تربیتی تالیف دکتر علی اکبر سیف

    پاورپوینت روان شناسی تربیتی تالیف دکتر علی اکبر سیف دریافت پاورپوینت روان شناسی تربیتی تالیف دکتر علی اکبر سیف دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 255 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 344 پاورپوینت روان شناسی…