پاورپوینت تغذیه ورزشی

پاورپوینت تغذیه ورزشی

دریافت

پاورپوینت تغذیه ورزشی در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند در طی تمرین ورزشکار و یا بعد از آن، خوردن غذاهایی که باعث بالارفتن سریع گلوکز خون و پاسخ سریع انسولین شود، مناسب تراست
دسته بندی
علوم پزشکی
بازدید ها

186
فرمت فایل

ppt
حجم فایل

7.243 مگا بایت

تعداد صفحات فایل

90

24,090 تومان
تغذیه ورزشی در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند.   در طی تمرین ورزشکار و یا بعد از آن، خوردن غذاهایی که باعث بالارفتن سریع گلوکز خون و پاسخ سریع انسولین شود، مناسب تراست. رژیم غذایی باید به اندازه کافی و لازم از مواد کربوهیدرات، چربی و پروتئین برخوردار باشد تا انرژی مورد نیاز تمرینات و مسابقه تأمین و وزن بدن را در حد مناسب حفظ کند. به متابولیسم پایه ورزشکار (BMR) توجه شود.   سن، جنس، ترکیب بدن و فعالیت جسمانی (شدت و حجم ورزش) تعیین و مورد توجه قرار گیرند (نیازهای انرژی ورزشکاران به این عوامل بستگی دارد).   به نظر می رسد حداکثر مصرف انرژی روزانه توسط ورزشکاران 4 هزار کیلو کالری است.   چنانچه غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف شوند، ورزشکار با کمبود غذایی دچار نخواهد شد. پاورپوینت تغذیه ورزشیپاورپوینت برنامه غذایی ورزشیpowerpoint تغذیه ورزشی و برنامه غذاییپاورپوینت رژیم غذایی ورزشی ورزشکارپاورپوینت ورزشینکات مهم و قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکارکربوهیدراتها و متابولیسم ورزشتحقیقپژوهشمقالهجزوهتحقیقدانلود تحقیقدانلود پژوهشدانلود مقالهدانلود جزوهدانلود تحقیق

  • پاورپوینت تحلیل مدیریت روستایی در ایران قبل از انقلاب اسلامی

    پاورپوینت تحلیل مدیریت روستایی در ایران قبل از انقلاب اسلامی دریافت پاورپوینت تحلیل مدیریت روستایی در ایران قبل از انقلاب اسلامی دسته: شهرسازی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 1649 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 49 دانلود پاورپوینت با عنوان…

  • طرح برچسب عرق گیاهی گلاب سنگین

    طرح برچسب عرق گیاهی گلاب سنگین دریافت طرح برچسب عرق گیاهی گلاب سنگین دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 7295 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 برچسب گلاب جدید لیبل گلاب لایه باز…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق توزیع فضایی امکانات و خدمات شهری

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق توزیع فضایی امکانات و خدمات شهری دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق توزیع فضایی امکانات و خدمات شهری دسته: جغرافیا بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 86 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 51 مبانی نظری…

  • پاورپوینت آشنایی با آسمان خراش های جهان

    پاورپوینت آشنایی با آسمان خراش های جهان دریافت پاورپوینت آشنایی با آسمان خراش های جهان دسته: شهرسازی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 1451 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 دانلود پاورپوینت با عنوان آشنایی با آسمان خراش های جهان…

  • دانلود پاورپوینت سازمان های یادگیرنده و یادگیری سازمانی 10 اسلاید pps

    دانلود پاورپوینت سازمان های یادگیرنده و یادگیری سازمانی 10 اسلاید pps دریافت دانلود پاورپوینت سازمان های یادگیرنده و یادگیری سازمانی 10 اسلاید pps دسته: عمومی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 242 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 10 دانلود سازمان…

  • تحقیق شاهنشاهی پهلوی در ایران

    تحقیق شاهنشاهی پهلوی در ایران دریافت تحقیق شاهنشاهی پهلوی در ایران درمورد رضا خان رضا خان ، معروف به (پالانی – میر پنج – پهلوی) ، سر سلسله ی خاندان پهلوی در ایران بود ، كه نیم قرن بر این…

  • پاورپوینت زمین مرجع سازی آموزش جی ای اس ( gis )

    پاورپوینت زمین مرجع سازی آموزش جی ای اس ( gis ) دریافت پاورپوینت زمین مرجع سازی آموزش جی ای اس ( gis ) دسته: جغرافیا بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 7128 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 70 پاورپوینت زمین…

  • دانلود پاورپوینت سیستمهای اطلاعات مدیریت 295 اسلاید

    دانلود پاورپوینت سیستمهای اطلاعات مدیریت 295 اسلاید دریافت دانلود پاورپوینت سیستمهای اطلاعات مدیریت 295 اسلاید دسته: عمومی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 420 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 295 دانلود سیستمهای اطلاعات مدیریت 295 اسلاید تحقیق سیستمهای اطلاعات مدیریت…

  • مقاله نهاد ناظر بر قانون اساسی ( مطالعه تطبیقی در ایران و فرانسه)

    مقاله نهاد ناظر بر قانون اساسی ( مطالعه تطبیقی در ایران و فرانسه) دریافت مقاله نهاد ناظر بر قانون اساسی ( مطالعه تطبیقی در ایران و فرانسه) در نوشته ای که پیش رو دارید، سعی شده است دونهاد کنترل کننده…

  • فایل اتوکد برش آپارتمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی کامل رد شده از پله قابل ویرایش

    فایل اتوکد برش آپارتمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی کامل رد شده از پله قابل ویرایش دریافت فایل اتوکد برش آپارتمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی کامل رد شده از پله قابل ویرایش نام فایل برش فرمت dwg…

  • کارآموزی حسابداری

    کارآموزی حسابداری دریافت کارآموزی حسابداری دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 1911 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 71 این پروژه قابل ویرایش میباشد و بصورت کاملا عملی در حین کاراموزی انجام شده است قیمت فایل فقط 16,500 تومان…

  • راهنمای اجرای شاخص کرنل فرم N2

    راهنمای اجرای شاخص کرنل فرم N2 دریافت راهنمای اجرای شاخص کرنل فرم N2 دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 26 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 15 راهنمای اجرای شاخص کرنل فرم N2 قیمت فایل فقط…

  • دانلود پاورپوینت سلول گرایی، زیر بنای تحولات در صنعت رایانه (فصل دوم کتاب سیستم اطلاعات مدیریت رضائیان)

    دانلود پاورپوینت سلول گرایی، زیر بنای تحولات در صنعت رایانه (فصل دوم کتاب سیستم اطلاعات مدیریت رضائیان) دریافت دانلود پاورپوینت سلول گرایی، زیر بنای تحولات در صنعت رایانه (فصل دوم کتاب سیستم اطلاعات مدیریت رضائیان) عنوان دانلود پاورپوینت سلول گرایی،…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق اثر تكانه های قیمت نفت بر اندازه اقتصادی دولت ها

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق اثر تكانه های قیمت نفت بر اندازه اقتصادی دولت ها دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق اثر تكانه های قیمت نفت بر اندازه اقتصادی دولت ها دسته: اقتصاد بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل:…

  • تحقیق مسئولیت ظهر نویس در قانون چك

    تحقیق مسئولیت ظهر نویس در قانون چك دریافت تحقیق مسئولیت ظهر نویس در قانون چك چكیده اصولاً چك وسیله پرداخت نقدی است ، هرچند صدور چكهای وعده دار نیز در روابط اقتصادی بسیار رایج است اگر چكهای وعده دار ظهر…

  • دانلود تاثیر مسکن بر شکل محله 22 ص

    دانلود تاثیر مسکن بر شکل محله 22 ص دریافت دانلود تاثیر مسکن بر شکل محله 22 ص دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 19 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 دانلود تاثیر مسکن بر شکل محله 22 ص…

  • روشهای مكانیكی جلوگیری از بارداری

    روشهای مكانیكی جلوگیری از بارداری دریافت روشهای مكانیكی جلوگیری از بارداری دسته: پزشکی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 28 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 روشهای مكانیكی جلوگیری از بارداری در 42صفحه word قابل ویرایش با فرمت doc قیمت…

  • دانلود پاورپوینت بررسی 5 نمونه مشابه هتل (طرح معماری4)

    دانلود پاورپوینت بررسی 5 نمونه مشابه هتل (طرح معماری4) دریافت دانلود پاورپوینت بررسی 5 نمونه مشابه هتل (طرح معماری4) دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 5063 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 51 دانلود پاورپوینت بررسی 5 نمونه مشابه…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شهرضا

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شهرضا دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان شهرضا این شیپ فایل در محیط نرم افزار GIS قابل ویرایش و قابل نمایش می باشد دسته بندی جغرافیا بازدید ها 131 فرمت فایل zip حجم فایل 20…

  • گزارش کارآموزی در شرکت اروم آدا

    گزارش کارآموزی در شرکت اروم آدا دریافت گزارش کارآموزی در شرکت اروم آدا گزارش کاراموزی شرکت اروم ادا برای صنایع غذایی دسته بندی کشاورزی بازدید ها 173 فرمت فایل pdf حجم فایل 77 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 45 12,100…

  • پاورپوینت نمونه برداری به روش خطی یا ترانسکت با ذکر مثال

    پاورپوینت نمونه برداری به روش خطی یا ترانسکت با ذکر مثال دریافت پاورپوینت نمونه برداری به روش خطی یا ترانسکت با ذکر مثال دسته: آمار بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 1536 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 فایل مربوط…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق هیجان

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق هیجان دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق هیجان مبانی نظری و پیشینه تحقیق هیجان دسته بندی روانشناسی بازدید ها 184 فرمت فایل docx حجم فایل 71 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 26 20,900 تومان مبانی…

  • طرح احداث گاوداری

    طرح احداث گاوداری دریافت طرح احداث گاوداری تأمین وثابت نگه داشتن قیمت انواع فرآورده های دامی مانندشیر،گوشت،جلوگیری ازنوسانات شدیدقیمتها خودكفایی وجلوگیری ازواردات محصولات دامی ازكشورهای مجاوروصادرات آن دسته بندی طرح توجیهی دامی بازدید ها 261 فرمت فایل doc حجم فایل…

  • پاورپوینت مدل سازی فرایندی

    پاورپوینت مدل سازی فرایندی دریافت پاورپوینت مدل سازی فرایندی دسته: صنایع بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 907 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 29 فایل پاوروینت باموضوع مدلسازی فرایندی در قالب 29اسلاید قابل ویرایش قیمت فایل فقط 16,500 تومان مدلسازی…

  • تاثیر سرمایه گذاری تحقیق و توسعه در مورد استفاده از سرمایه مخاطره آمیز شرکتی

    تاثیر سرمایه گذاری تحقیق و توسعه در مورد استفاده از سرمایه مخاطره آمیز شرکتی دریافت تاثیر سرمایه گذاری تحقیق و توسعه در مورد استفاده از سرمایه مخاطره آمیز شرکتی تاثیر سرمایه گذاری تحقیق و توسعه در مورد استفاده از سرمایه…

  • دانلود فایل کامل درمانگاه درس طراحی فنی ساختمان رشته معماری

    دانلود فایل کامل درمانگاه درس طراحی فنی ساختمان رشته معماری دریافت دانلود فایل کامل درمانگاه درس طراحی فنی ساختمان رشته معماری دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: dwg حجم فایل: 1598 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 فایل اتوکد پروژه درس…

  • ذخیره و بازیابی

    ذخیره و بازیابی دریافت ذخیره و بازیابی دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 150 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 حافظه هر دستگاهی که قادر به ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات باشد انواع حافظه اصلی و…

  • 345 سوال ادبیات آزمون استخدامی آموزش و پرورش همراه با پاسخ

    345 سوال ادبیات آزمون استخدامی آموزش و پرورش همراه با پاسخ دریافت 345 سوال ادبیات آزمون استخدامی آموزش و پرورش همراه با پاسخ دسته: آزمون استخدامی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 1011 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 73 345…

  • پاورپوینت حسابداری و حسابرسی دولتی

    پاورپوینت حسابداری و حسابرسی دولتی دریافت پاورپوینت حسابداری و حسابرسی دولتی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 453 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 241 به عبارت دیگر ، حسابداری دلتی عبارت است از کلیه فعالیت های مربط به…

  • فایل اتوکد برش ساختمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی و مبلمان کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد برش ساختمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی و مبلمان کامل قابل ویرایش دریافت فایل اتوکد برش ساختمان مسکونی 5 طبقه با کد ارتفاعی و مبلمان کامل قابل ویرایش نام فایل برش فرمت dwg (اتوکد ۲۰۰۷ و بالاتر)…

  • نقشه گسلهای استان چهارمحال و بختیاری

    نقشه گسلهای استان چهارمحال و بختیاری دریافت نقشه گسلهای استان چهارمحال و بختیاری دسته: فنی و مهندسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 194 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 فایل تصویری نقشه گسلهای استان چهارمحال و بختیاری البته فایل…

  • گزارش کارآموزی عمران،احداث پارکینگ طبقاتی

    گزارش کارآموزی عمران،احداث پارکینگ طبقاتی دریافت گزارش کارآموزی عمران،احداث پارکینگ طبقاتی گزارش کارآموزی عمراناحداث پارکینگ طبقاتی در 43 صفحه ورد قابل ویرایش دسته بندی کارآموزی بازدید ها 133 فرمت فایل doc حجم فایل 3.154 مگا بایت تعداد صفحات فایل 43…

  • دانلود مقاله مروری بر كاربردهای مواد جانبی حاصل از كارخانجات چرم و سالامبور در تغذیه طیور گوشتی

    دانلود مقاله مروری بر كاربردهای مواد جانبی حاصل از كارخانجات چرم و سالامبور در تغذیه طیور گوشتی دریافت دانلود مقاله مروری بر كاربردهای مواد جانبی حاصل از كارخانجات چرم و سالامبور در تغذیه طیور گوشتی دسته: دام و طیور بازدید:…

  • بررسی تطبیقی اختلاس و تصرف غیر قانونی در حقوق كیفری ایران

    بررسی تطبیقی اختلاس و تصرف غیر قانونی در حقوق كیفری ایران دریافت بررسی تطبیقی اختلاس و تصرف غیر قانونی در حقوق كیفری ایران بررسی تطبیقی اختلاس و تصرف غیر قانونی در حقوق كیفری ایران دسته بندی اقتصاد بازدید ها 135…

  • نمونه واقعی و کاربردی طراحی مجموعه‌های تجاری اداری تفریحی -معماری-شهرسازی

    نمونه واقعی و کاربردی طراحی مجموعه‌های تجاری اداری تفریحی -معماری-شهرسازی دریافت نمونه واقعی و کاربردی طراحی مجموعه‌های تجاری اداری تفریحی -معماری-شهرسازی دسته: شهرسازی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 5707 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 130 مجتمع تجاری اداری تفریحی…