کتاب صوتی”تن آرامی و ریلکسیشن”

کتاب صوتی”تن آرامی و ریلکسیشن”

دریافت

کتاب صوتی”تن آرامی و ریلکسیشن” کتاب صوتی تکنیک تن آرامی و ریلکسیشن ( te chnic of relaxation)
روش و تکنیکی است که آموزش میدهد چگونه میتوانیم به آرامش روحی و جسمی رسیده و رفع خستگی ذهن و جسم کرده تا دردرمان بیماریهای جسمی روحیمان موثر باشد
دسته بندی
روانشناسی
بازدید ها

139
فرمت فایل

zip
حجم فایل

21.417 مگا بایت

تعداد صفحات فایل

50

18,700 تومان
تکنیک تن آرامی و ریلکسیشن(relaxation technic) روشی راه آموزش میدهد تا ذهن و تن به آرامی بموازات هم به یک حس آرامش و رهایی برسند. دراین شیوه توسط تنظیم تنفس و اعضای بدن و شل کردن عضلات اعضای بدن از انگشتان پا تا پوست سر و همچنین کنترل فکر وتخلیه ی افکار زائد به یک آرامش و کمون و وانهادگی بدنی و روانی رسیده و باعث رفع تنش و انقباضات حاصل از اضطراب و فشارهای روحی روزانه میشود دراین متد فشارخون کاهش و بدن از حالت انقباض و تنش خارج شده و کمک میکند تا ترشحات مفیدی دربدن ایحادشده که در رسیدن به آرامش و رهایی ازتنش و استرس بسیارموثراست و بمرور به درمان اختلالات روحی روانی و سلامت جسم کمک شایانی خواهد کرد.توصیه میشود فایل راتوسط هدفون مرغوب درحین تمرین گوش دهید. Relaxation technicتکنیکهای آرامسازیریلکسیشن و تن آرامیآرامش ذهن و جسمتکنیک تن آرامیخستگی عضلاتدرمان بیماریهای روانیاستراحت عضلاترفع تنش و خستگی ذهن

  • دوره آشنایی با مدیریت پروژه

    دوره آشنایی با مدیریت پروژه دریافت دوره آشنایی با مدیریت پروژه دسته: صنایع بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 6920 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 228 دوره آشنایی با مدیریت پروژه قیمت فایل فقط 9,900 تومان چرخه عمر محصول Product…

  • مقاله آموزشی بیماری آنفلانزای مرغی

    مقاله آموزشی بیماری آنفلانزای مرغی دریافت مقاله آموزشی بیماری آنفلانزای مرغی آنفلانزای مرغی یك بیماری مسری در پرندگان است كه توسط ویروس A آنفلانزا ایجاد می شود مرغ های مهاجر و مرغ های وحشی مخزن طبیعی ویروس های A آنفلانزا…

  • فرم لاگین

    فرم لاگین دریافت فرم لاگین برنامه فرم لاگین ورود به برنامه به زبان سی شارپ دسته بندی سی شارپ | # C بازدید ها 130 فرمت فایل rar حجم فایل 90 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 1 8,800 تومان  …

  • مبانی نظری و پیشینه استراتژی های اکتساب تکنولوژی

    مبانی نظری و پیشینه استراتژی های اکتساب تکنولوژی دریافت مبانی نظری و پیشینه استراتژی های اکتساب تکنولوژی دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 302 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 59 مبانی نظری و پیشینه استراتژی های اکتساب تکنولوژی…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع هوش رقابتی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع هوش رقابتی دریافت مبانی نظری و پیشینه پژوهش با موضوع هوش رقابتی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش رقابتی دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 118 فرمت فایل docx حجم فایل…

  • بررسی رابطه بین تأمین مالی از محل افزایش سرمایه و بازده سهام شرکت‌های پذیرفته‌شده در بورس اوراق بهادار تهران طی سال‌های 1387-1381

    بررسی رابطه بین تأمین مالی از محل افزایش سرمایه و بازده سهام شرکت‌های پذیرفته‌شده در بورس اوراق بهادار تهران طی سال‌های 1387-1381 دریافت بررسی رابطه بین تأمین مالی از محل افزایش سرمایه و بازده سهام شرکت‌های پذیرفته‌شده در بورس اوراق…

  • اینفوگرافیک دلایل تنبلی چیست

    اینفوگرافیک دلایل تنبلی چیست دریافت اینفوگرافیک دلایل تنبلی چیست دسته: وکتور بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 198 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 اینفوگرافیک دلایل تنبلی چیست قیمت فایل فقط 14,300 تومان اینفوگرافیک دلایل تنبلی چیست/با سلام و احترام…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان لارستان

    شیپ فایل بخشهای شهرستان لارستان دریافت شیپ فایل بخشهای شهرستان لارستان دانلود نقشه بخشهای شهرستان لارستان (واقع در استان فارس) در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود استنام هر بخشنام قسمت مرکزی هر بخشمساحت و محیط هر بخش…

  • پاورپوینت پارک آبی

    پاورپوینت پارک آبی دریافت پاورپوینت پارک آبی دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 8026 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 37 پاورپوینت پارک آبی قیمت فایل فقط 13,200 تومان پاورپوینت پارک آبی دارای 37اسلاید می باشد مراحل فاز اول…

  • جزوه استاتیک دانشگاه امیر کبیر

    جزوه استاتیک دانشگاه امیر کبیر دریافت جزوه استاتیک دانشگاه امیر کبیر دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 37959 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 120 جزوه استاتیک دانشگاه صنعتی امیر کبیر قیمت فایل فقط 16,500 تومان جزوه حاضر جزوه…

  • دانلود طرح PSD آماده منو لیست غذا رستوران و کافی شاپ

    دانلود طرح PSD آماده منو لیست غذا رستوران و کافی شاپ دریافت دانلود طرح PSD آماده منو لیست غذا رستوران و کافی شاپ دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 2558 کیلوبایت تعداد…

  • پایگاه داده های توزیع شده

    پایگاه داده های توزیع شده دریافت پایگاه داده های توزیع شده دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 17 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 تعریف پایگاه داده های توزیع شده مجموعه ای از داده های ذخیره…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق بازدارندگی رفتاری(BIS)

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق بازدارندگی رفتاری(BIS) دریافت مبانی نظری وپیشینه تحقیق بازدارندگی رفتاری(BIS) مبانی نظری وپیشینه تحقیق بازدارندگی رفتاری(BIS) دسته بندی مدیریت بازدید ها 108 فرمت فایل doc حجم فایل 90 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 39 28,600 تومان توضیحات:…

  • دانلود پاورپوینت خلاقیت و نوآوری (فصل هشتم کتاب مدیریت عمومی الوانی)

    دانلود پاورپوینت خلاقیت و نوآوری (فصل هشتم کتاب مدیریت عمومی الوانی) دریافت دانلود پاورپوینت خلاقیت و نوآوری (فصل هشتم کتاب مدیریت عمومی الوانی) دانلود پاورپوینت ارائه کلاسی فصل هشتم کتاب مدیریت عمومی دکتر مهدی الوانی با عنوان خلاقیت و نوآوری…

  • استگانوگرافی (مخفی سازی داده ها در داخل تصاویر بصورت کاملا حرفه ای، بدون شناسایی)

    استگانوگرافی (مخفی سازی داده ها در داخل تصاویر بصورت کاملا حرفه ای، بدون شناسایی) دریافت استگانوگرافی (مخفی سازی داده ها در داخل تصاویر بصورت کاملا حرفه ای، بدون شناسایی) استگانوگرافی تکنیک مخفی سازی داده های محرمانه در داخل فایلها است…

  • دانلود تحقیق اخلاق در ورزش

    دانلود تحقیق اخلاق در ورزش دریافت دانلود تحقیق اخلاق در ورزش دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 287 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار مسلمانایمان اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان…

  • جزوه مهندسی محیط زیست (قسمت دوم) رشته ایمنی صنعتی

    جزوه مهندسی محیط زیست (قسمت دوم) رشته ایمنی صنعتی دریافت جزوه مهندسی محیط زیست (قسمت دوم) رشته ایمنی صنعتی کتاب های آمادگی آزمون کارشناسی ارشد مهندسی محیط زیست (قسمت دوم) رشته ایمنی صنعتی به همراه تست ها و پاسخ تشریحی…

  • تحقیق درباره سویای علوفه ای 39 ص

    تحقیق درباره سویای علوفه ای 39 ص دریافت تحقیق درباره سویای علوفه ای 39 ص دسته: کشاورزی و زراعت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 3183 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 39 تحقیق درباره سویای علوفه ای 39 صفحه در…

  • الگوریتم فراابتکاری NSGA-II

    الگوریتم فراابتکاری NSGA-II دریافت الگوریتم فراابتکاری NSGA-II دسته: برنامه نویسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 153 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 الگوریتم فراابتکاری NSGAII یکی از قدرتمندترین الگوریتم های موجود برای حل مسائل بهینه سازی چند هدفه است…

  • گذری کوتاه بر تاریخ ایران

    گذری کوتاه بر تاریخ ایران دریافت گذری کوتاه بر تاریخ ایران دسته: تاریخ و ادبیات بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 57 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 44 افول تمدن بین النهرین كه در پی ستیز شهر – دولتهای مستقر…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مینودشت

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مینودشت دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مینودشت شیپ فایل مرز شهرستان مینودشت(واقع در استان گلستان) در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود استنام شهرستانمرکز شهرستانمساحت شهرستان به کیلومترمحیط شهرستان به کیلومترمساحت شهرستان…

  • تحقیق تشریح سیستم کنترل حلقه بسته

    تحقیق تشریح سیستم کنترل حلقه بسته دریافت تحقیق تشریح سیستم کنترل حلقه بسته فصل اول مقدمه ای بر سیستم های كنترل 11كنترل و اتوماسیون در هر صنعتی اتوماسیون سبب بهبود تولید می گردد كه این بهبود هم در كمیت ومیزان…

  • مقاله انگلیلسی به فارسی با عنوان بازده سهام قیمت گذاری شده در بازارهای نوظهور

    مقاله انگلیلسی به فارسی با عنوان بازده سهام قیمت گذاری شده در بازارهای نوظهور دریافت مقاله انگلیلسی به فارسی با عنوان بازده سهام قیمت گذاری شده در بازارهای نوظهور چکیده این مقاله چگونگی تاثیرگذاری مدل های جهانی بر قیمت گذاری…

  • طرح لایه باز برچسب و لیبل عرق کاسنی

    طرح لایه باز برچسب و لیبل عرق کاسنی دریافت طرح لایه باز برچسب و لیبل عرق کاسنی دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 3127 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 لیبل کاسنی برچسب…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان اسفراین

    شیپ فایل بخشهای شهرستان اسفراین دریافت شیپ فایل بخشهای شهرستان اسفراین دانلود نقشه بخشهای شهرستان اسفراین (واقع در استان خراسان شمالی) در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود استنام هر بخشنام قسمت مرکزی هر بخشمساحت و محیط هر…

  • پروژه کارآفرینی کارگاه تولید سوسیس و کالباس

    پروژه کارآفرینی کارگاه تولید سوسیس و کالباس دریافت پروژه کارآفرینی کارگاه تولید سوسیس و کالباس دسته: صنایع غذایی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 96 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 63 پروژه کارآفرینی کارگاه تولید سوسیس و کالباس در 63…

  • اصول و مبانی مدیریت دانش

    اصول و مبانی مدیریت دانش دریافت اصول و مبانی مدیریت دانش دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 184 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 60 مدیریت دانش، مدیریت دانایی یا مدیریت اندوخته‌های علمی Knowledge management به معنای در دسترس…

  • دانلود حل المسائل VLSI

    دانلود حل المسائل VLSI دریافت دانلود حل المسائل VLSI دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 1731 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 142 دانلود حل المسائل VLSI قیمت فایل فقط 9,900 تومان حل المسائل VLSI این فایل حاوی…

  • گزارش كارآموزی در شركت مهندسی ساتراپ صنعت

    گزارش كارآموزی در شركت مهندسی ساتراپ صنعت دریافت گزارش كارآموزی در شركت مهندسی ساتراپ صنعت دسته: گزارش کارآموزی و کارورزی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 36 اصولاً قسمتهای عایق ماشینهای الكتریكی ، ترانسفورماتور…

  • پاورپوینت تولید ناخالص داخلی و تولید ناخالص ملی

    پاورپوینت تولید ناخالص داخلی و تولید ناخالص ملی دریافت پاورپوینت تولید ناخالص داخلی و تولید ناخالص ملی دسته: اقتصاد بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 3932 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 دانلود پاورپوینت با موضوع تولید ناخالص داخلی و…

  • مبانی نظری و پیشینه احساس بی هنجاری و کنش ارتباطی

    مبانی نظری و پیشینه احساس بی هنجاری و کنش ارتباطی دریافت مبانی نظری و پیشینه احساس بی هنجاری و کنش ارتباطی دسته: علوم اجتماعی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 87 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 32 مبانی نظری و…

  • پاورپوینت ارزشیابی در علوم آموزشی

    پاورپوینت ارزشیابی در علوم آموزشی دریافت پاورپوینت ارزشیابی در علوم آموزشی دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1292 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 دانلود پاورپوینت با موضوع ارزشیابی در علوم آموزشی، در قالب ppt…

  • گزارش کاراموزی مهندسی صنایع و سیستم ها

    گزارش کاراموزی مهندسی صنایع و سیستم ها دریافت گزارش کاراموزی مهندسی صنایع و سیستم ها گزارش کاراموزی مهندسی صنایع و سیستم ها در 24 صفحه ورد قابل ویرایش دسته بندی کارآموزی بازدید ها 103 فرمت فایل doc حجم فایل 25…

  • مقاله ادبیات عامیانه

    مقاله ادبیات عامیانه دریافت مقاله ادبیات عامیانه دسته: تاریخ و ادبیات بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 17 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 دانلود مقاله ادبیات عامیانه وادبیات توده مردم ایران برگرفته از دانشنامه ادب فارسی قیمت فایل فقط…

  • تحقیق تشریح مدار قفل رمزی دیجیتال

    تحقیق تشریح مدار قفل رمزی دیجیتال دریافت تحقیق تشریح مدار قفل رمزی دیجیتال با قابلیت عدد پذیری تا 16 رقم این مدار از چند قسمت اصلی تشكیل شده است… 1) مدارات حافظه یا (RAM) 2) مدار مقایسه كننده 3) مدار…